OPPF jobber for at alle medlemmer skal ha en god hverdag, og vi vil nå jobbe for å få til et pensjonistnettverk. I påvente av det, kan kanskje dette tilbudet fra Bydel Østensjø være noe.
Bydel Østensjø starter i mars opp et 10 ukers selvhjelpskurs for folk over 60 år som sliter med tristhet, engstelse eller moderat depresjon i hverdagen. Kurset «Takk, bare bra», som går en gang i uka har plass til 8-10 deltakere, og skritt for skritt læres man teknikker og metoder som skal bidra til at man kan endre, forebygge og mestre triste og negative tanker som dukker opp i hverdagen. Dette er ikke et behandlingsopplegg eller samtaleterapi hvor man skal diskutere personlige problemer, men et kurs. Kurset holdes på Manglerud Gård Treffsenter 60 +.
Dersom du mener at du har nytte av et slikt kurs, ta kontakt med kursledere Kjell Emil Granå eller Anne Ilseng.